ガイド付き健康プログラムがハーブティーで効果的な理由

クイックアンサー

まずプログラムを選び、それに合った長さと毎日のリズムのお茶を選びましょう。明確なリセットをしたいなら、2週間の肝臓クレンズプログラムが最も明確な出発点です。睡眠が主な問題なら、1日2回飲む4週間の睡眠茶プログラムが、習慣を定着させるのに十分な時間を与えてくれます。1日2回の習慣を続けられるか自信がない場合は、小さいサイズを購入しましょう。バンドルを購入するのは、最後までやり遂げると分かっている場合だけにしてください。

プログラムとお茶を組み合わせるための決定ルール

• ルール1：最も効果的に聞こえるスケジュールではなく、繰り返し続けられるスケジュールを選ぶ： 1日にお茶を淹れられる現実的な時間帯を数えてください。1日3回を2週間は柔軟なルーティンに適しており、1日2回を4週間は固定された朝と夕方のアンカーに適しています。 お茶を飲む1日のうちの2つの時間帯を挙げられない場合は、短いプログラムを選びましょう。
• ルール2：割引ではなく、目標にプログラムを選ばせる： クレンズ、睡眠、ホルモンサポートは、それぞれ異なる毎日のリズムを持つ異なる目的です。やり遂げられないプログラムの比較価格が低くても、それは依然として悪い買い物です。 一度に1つのプログラムを、完了まで実行します。
• ルール3：チェックアウト前にグルテンと同梱物を確認する： このシリーズの一部のブレンドにはグルテンが含まれており、一部のバンドルは缶や小冊子なしで発送されます。どちらも製品情報に記載されているので、自分の食事と期待に照らして確認してください。 どちらかの詳細が決定的に重要である場合は、後で適応するのではなく、製品を切り替えましょう。
• ルール4：シングルパックから始めて、バンドルにスケールアップする： バンドルは、最後まで使い切った場合にのみ、1回分あたりのコストを節約できます。シングルの睡眠茶パックは、1日2回のルーティンが通常の1週間を乗り切れるかどうかを試すことができます。 習慣が証明されたら、2回目にバンドルにアップグレードしましょう。

あなたの決定に影響を与える製品情報

• リバークレンズデトックスティー（14日間プログラム）: オーストラリアの中医師によって伝統的な中国医学の原則に基づいて処方された、毎日摂取する3種類のハーブティーを含む2週間プログラムです。グルテンを含みます。1日3杯のスケジュールが実際のコミットメントであり、2週間1日3回淹れられる場合にのみこれを選んでください。グルテンの表示は、グルテンフリーの食事には適さないことを意味します。
• PCOSタックルパック - レギュラー: 52ページのPCOS電子書籍を含むバンドル、 ダイジェスティブハーブティー （56ティーバッグ、グルテンを含む）および フェルティリティハーブティー （56ティーバッグ）、8週間プログラムとして説明されています。缶、ミニトラベル缶、教育用TCM小冊子は同梱されません。これはこのシリーズで最も長いコミットメントであり、書面による教育資料が含まれる唯一のプログラムです。缶と小冊子がないのはパッケージング上のトレードオフであり、お茶が不足しているわけではないので、お茶と電子書籍のために購入しましょう。
• スリープハーブティー: 伝統的な中国医学の原則を用いて不眠の根本原因に対処するために開発された、毎日1日2回摂取する4週間の健康プログラムです。4週間1日2回は中程度のコミットメントであり、ルーティンが定着するかまだ確信が持てない場合の、最初の睡眠プログラムとして賢明な選択です。
• スリープハーブティーバンドル: スリープハーブティー×3を含むバンドルで、同じ1日2回、4週間のプログラム形式に従います。4週間を完了すると分かっている場合にのみバンドルを購入してください。そうでない場合、習慣が定着しなかったときに手放すコストが低いのはシングルパックです。

お茶を使ったガイド付き健康プログラムはあなたに適していますか？

こんな方におすすめ

• 無期限のサプリメント習慣ではなく、明確な開始日と終了日を望む方
• すでに毎日お茶を飲んでいて、そのルーティンに特定の目的を与えたい方
• 1日あたりのカップ数が決められた構造化されたプログラムを好む初心者の方
• 短いリセットと、より長い睡眠またはホルモンサポートプログラムのどちらを選ぶか迷っている買い物客

こんな方には不向き

• 2〜8週間、1日1回以上お茶を飲むことを約束できない方
• グルテンを含むリバークレンズまたはPCOSバンドルを検討しているグルテンフリーの方
• 2つの異なるプログラムを同時に実行したいと考えている方
• 計画されたプログラムではなく、時々飲む単一のお茶を望む買い物客